Activités sportives
Course à pieds
Le créneau du lundi, est consacré à la récupération
Gym. Equilibre
Equilibre où en êtes-vous ? . Ce programme prévention santé cherche à préserver, améliorer, restaurer la fonction d’équilibration et l’autonomie de la personne âgée. Il vise également à stimuler la fonction d’équilibration, rassurer la personne âgée dans ses déplacements, diminuer l’impact psychologique de la chute, favoriser l’estime de soi et augmenter la mobilité des personnes âgées.
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Badminton jeunes
En simple ou en double, vous vous initierez aux différentes facettes de cette activité de façon ludique sans oublier les aspects techniques et tactiques.
Certificat médical obligatoire
Sport Co
- 6 - 8 ans, s’initier à différents sports, acquérir une motricité nouvelle, savoir jouer ensemble.
Certificat medical obligatoire
Echecs
L'échiquier volant de la MJCI accueille les enfants et les adultes qui veulent découvrir les échecs ou perfectionner leurs tactiques et leurs stratégies de jeu.
L'échiquier volant est affilié à la Fédération Française des Echecs
Judo
Acquérir la maîtrise de soi et les règles de combat loyal. Développer sa propre assurance et le respect de l’adversaire. Le judo est une école de la vie, un sport éducatif, d’équilibre qui peut être pratiqué par tous.
Certificat medical obligatoire
En cas de compétition, tampon médical obligatoire sur le passeport.
Qi Gong
Faire circuler l’énergie interne par les exercices simples de la gymnastique chinoise pour vivre plus longtemps en meilleur santé. Détendre le corps et l’esprit en conduisant le souffle.
Renforcement musculaire / Taïso
Assouplir et tonifier son corps dans une ambiance sympathique.
Badminton Adultes
Créneaux reservés exclusivement aux adultes