Vous êtes ici : Accueil Sport

Activités sportives

Course à pieds


Le créneau du lundi, est consacré à la récupération

Krav-maga loisirs

Acquérir une confiance en soi, avec une self défense accessible à tous, basée sur les reflexes du corps humain

Gym. Equilibre

Equilibre où en êtes-vous ? . Ce programme prévention santé cherche à préserver, améliorer, restaurer la fonction d’équilibration et l’autonomie de la personne âgée. Il vise également à stimuler la fonction d’équilibration, rassurer la personne âgée dans ses déplacements, diminuer l’impact psychologique de la chute, favoriser l’estime de soi et augmenter la mobilité des personnes âgées.

.

Badminton jeunes

jeuxEn simple ou en double, vous vous initierez aux différentes facettes de cette activité de façon ludique sans oublier les aspects techniques et tactiques.

Certificat médical obligatoire

Sport Co

- 6 - 8 ans, s’initier à différents sports, acquérir une motricité nouvelle, savoir jouer ensemble.

 

 

Certificat medical obligatoire
 

Echecs

partieL'échiquier volant de la MJCI accueille les enfants et les adultes qui veulent découvrir les échecs ou perfectionner leurs tactiques et leurs stratégies de jeu.
L'échiquier volant est affilié à la Fédération Française des Echecs

Judo

Acquérir la maîtrise de soi et les règles de combat loyal. Développer sa propre assurance et le respect de l’adversaire. Le judo est une école de la vie, un sport éducatif, d’équilibre qui peut être pratiqué par tous.

Certificat medical obligatoire
En cas de compétition, tampon médical obligatoire sur le passeport.
 

Qi Gong

Gi Gong MJC Colleville Hermanville CalvadosFaire circuler l’énergie interne par les exercices simples de la gymnastique chinoise pour vivre plus longtemps en meilleur santé. Détendre le corps et l’esprit en conduisant le souffle.

Renforcement musculaire / Taïso

Assouplir et tonifier son corps dans une ambiance sympathique.
Le créneau du lundi est consacré au renforcement musculaire.

Badminton Adultes

Créneaux reservés exclusivement aux adultes
   A partir de 17 ans