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Activités sportives

Gym. Equilibre

Equilibre où en êtes-vous ? . Ce programme prévention santé cherche à préserver, améliorer, restaurer la fonction d’équilibration et l’autonomie de la personne âgée. Il vise également à stimuler la fonction d’équilibration, rassurer la personne âgée dans ses déplacements, diminuer l’impact psychologique de la chute, favoriser l’estime de soi et augmenter la mobilité des personnes âgées.

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Badminton jeunes

jeuxEn simple ou en double, vous vous initierez aux différentes facettes de cette activité de façon ludique sans oublier les aspects techniques et tactiques.

Sport Co

- 6-9 ans, s’initier à différents sports, acquérir une motricité nouvelle, savoir jouer ensemble.
- 9-11 ans : découvrir différents sports (programme déterminé avec les participants).

Echecs

partieL'échiquier volant de la MJCI accueille les enfants et les adultes qui veulent découvrir les échecs ou perfectionner leurs tactiques et leurs stratégies de jeu.
L'échiquier volant est affilié à la Fédération Française des Echecs

Judo

Acquérir la maîtrise de soi et les règles de combat loyal. Développer sa propre assurance et le respect de l’adversaire. Le judo est une école de la vie, un sport éducatif, d’équilibre qui peut être pratiqué par tous.
 

Baby gym

Baby-gym mjc colleville hermanvilleActivité basée sur la connaissance du corps: le faire évoluer dans le temps et l’espace, autour de l’expression corporelle, de la gymnastique au sol, sous forme ludique.

Qi Gong

Gi Gong MJC Colleville Hermanville CalvadosFaire circuler l’énergie interne par les exercices simples de la gymnastique chinoise pour vivre plus longtemps en meilleur santé. Détendre le corps et l’esprit en conduisant le souffle.

Sport Co

sports co6-7 ans : s’initier à diffèrents sports, acquérir une motricité nouvelle, savoir jouer ensemble.
8-11 ans : découvrir différents sports (programme déterminé avec les participants)

 

Tennis

Cours de Tennis MJC Colleville HermanvillePrendre plaisir et progresser doivent parfaitement s'harmoniser. Les aspects ludiques, techniques et tactiques sont également abordés. 

Gym adulte

Assouplir et tonifier son corps dans une ambiance sympathique.
Le créneau du lundi est consacré au renforcement musculaire.

Badminton Adultes

Créneaux reservés exclusivement aux adultes
   A partir de 17 ans